Quand la température monte, rester bien hydraté devient une priorité pour tout le monde – surtout pour les personnes atteintes de la MPR ! Dans ce blogue, nous avons rassemblé toutes nos recettes de boissons bonnes pour les reins et nos conseils d’hydratation. À l’été !

Liens rapides

• Livre de recettes MPR Love Your Kidneys avec des recettes de Limonade express et de Thé glacé pétillant
• Blogue sur les liquides et la MPR
• Blogue sur le sucre et la MPR avec une recette de thé pétillant
• Blogue Naviguer les Fêtes avec la MPR avec des recettes de soda citron et menthe et de mocktail à l’ananas, coriandre et lime

Plus d’information

Livre de recettes MPR – Pour l'amour de vos reins

Avez-vous lu notre nouvelle ressource santé et notre livre de recettes sur la MPR, Love Your Kidneys ?

Aux pages 3 à 5, vous trouverez une explication des raisons pour lesquelles une bonne hydratation peut être bénéfique pour les personnes atteintes de la MPR, ainsi que des lignes directrices pour intégrer davantage de boissons santé à votre routine quotidienne. Vous y trouverez aussi non pas une, mais deux recettes de boissons délicieuses qui étancheront votre soif tout en prenant soin de vos reins : la limonade express et le thé glacé pétillant.

Liquides et MPR

Emily Campbell, diététiste autorisée et éducatrice agréée en diabète, qui rédige chaque mois nos blogues Nutrition des reins (et qui est aussi l’une des coautrices de Love Your Kidneys), a partagé l’an dernier un blogue détaillé sur l’importance des liquides pour la MPR, qui comprend des conseils pour ajouter davantage de boissons santé à votre routine quotidienne.

Boissons à plus faible teneur en sucre

Dans son billet de blogue sur le sucre et la MPR, Emily a inclus une recette simple et rapide de thé pétillant.

Boissons festives

Comme Emily l’explique dans son billet de blogue sur la façon de naviguer les Fêtes avec la MPR, pour la santé globale, il est important de limiter l’alcool autant que possible. Si vous ne voulez pas avoir l’impression de passer à côté des célébrations, elle partage aussi dans ce blogue des recettes de soda citron et menthe bon pour les reins, ainsi qu’un mocktail à l’ananas, coriandre et lime.

À propos de l’autrice

Emily Campbell, Dt.P., éducatrice agréée en diabète, MScFN, est diététiste professionnelle et éducatrice agréée en diabète, titulaire d’une maîtrise en sciences des aliments et de la nutrition. Emily se spécialise dans l’accompagnement des personnes atteintes d’une maladie rénale afin de les aider à mieux comprendre la nutrition pour soutenir leur santé. Emily peut être jointe au kidneynutrition.ca.

Pour en savoir plus

• Curieux·se de savoir quoi manger lorsque vous vivez avec la MPR – et pourquoi ? Découvrez Pour l'amour de vos reins - Maladie polykystique des reins : l'alimentation à la rescousse, un livre de recettes et un guide nutritionnel conçus spécialement pour les personnes atteintes de la MPR.
• Ou consultez le deuxième volume de la série Pour l'amour de vos reins – Pour l'amour de vos reins : maladie polykystique des reins : planifier, adapter, savourer.
• Visionnez l’un des webinaires de Roxanne Papineau portant sur la nutrition et la MPR.
• Consultez le reste des blogues de nutrition rénale d’Emily sur notre site Web.
• Trouvez un index de tous les blogues d’Emily sur MyPKD.ca. Vous n’êtes pas encore membre ? Inscrivez-vous dès aujourd’hui.
• Trouvez la liste de toutes les recettes créées pour nous par Emily et Roxanne Papineau sur Ma MPR.