S’organiser pour les Fêtes quand on vit avec la MPR

Le temps des Fêtes peut être rempli de belles choses—la famille, les traditions, les repas partagés—mais il peut aussi être chargé et parfois stressant, surtout lorsqu’on essaie de planifier des repas qui soutiennent sa santé.

Si vous vivez avec la maladie polykystique rénale (MPR), vous vous demandez peut-être par où commencer. Comment adapter vos recettes saisonnières préférées ? Qu’apporter à un rassemblement pour vous sentir à l’aise et inclus ? Et comment rendre tout cela plus gérable, pendant une période déjà bien occupée ?

Pour vous aider, nous avons rassemblé plusieurs de nos ressources et recettes les plus utiles en nutrition rénale liées au temps des Fêtes dans un article facile à consulter, offert sur Ma MPR, notre communauté en ligne gratuite pour les personnes touchées par la MPR.

Un bon point de départ pour les repas et rassemblements des Fêtes

Plutôt que de passer des heures à chercher en ligne des conseils nutritionnels spécifiques à la MPR pour le temps des Fêtes, cet article tout-en-un regroupe l’information essentielle au même endroit—pour que vous passiez moins de temps à planifier et plus de temps à profiter de la saison.

Vous y trouverez des conseils pratiques de diététistes en nutrition rénale, ainsi que des recettes adaptées aux reins et des astuces de planification pour rendre l’alimentation des Fêtes plus calme et mieux organisée.

Dans cet article, vous trouverez :

• Des conseils réfléchis pour naviguer les repas des Fêtes avec la MPR
• Des approches pratiques pour la pâtisserie et l’adaptation de vos recettes préférées
• Des idées de boissons festives et adaptées aux reins
• Une liste de recettes soigneusement sélectionnées, incluant un aperçu exclusif de l’une des recettes de notre nouveau livre de recettes pour la MPR, Love Your Kidneys II, qui paraîtra en janvier.

Où le trouver

Cet article spécial pour le temps des Fêtes est offert sur Ma MPR, notre espace en ligne privé et gratuit où les personnes vivant avec la MPR, les proches aidants et les membres de la famille peuvent se connecter, apprendre et se soutenir mutuellement.

Si vous faites déjà partie de Ma MPR, vous pouvez vous connecter et trouver l’article dans la section des blogs.

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Cochez la planification nutritionnelle adaptée aux reins de votre liste de tâches des Fêtes

Le temps des Fêtes n’a pas besoin d’être parfait pour être significatif. Avec le bon soutien, il n’a pas besoin d’être accablant non plus.