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1. Buvez 3 à 4 litres par jour
- L’eau est le meilleur choix;
- Les boissons sans sucre, sans caféine et à faible teneur en sodium sont acceptables;
- Buvez avant le coucher et à chaque fois que vous vous réveillez la nuit;
- Limitez les boissons contenant de la caféine à 2 tasses par jour.
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2. Consommez moins de protéines
- Limitez votre consommation de protéines animales;
- Privilégiez les haricots, les pois, les lentilles, les noix, les beurres de noix, les graines, le tofu, les fèves d’edamame, et le lait de soja;
- Limitez les produits laitiers à 2 portions par jour;
- Tenez-vous-en à un type de protéine par repas;
- Consommez une plus grande quantité de protéines au dîner qu’au souper.
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3. Consommez moins de sodium
- Choisissez des aliments frais;
- Lisez les étiquettes nutritionnelles et choisissez des aliments contenant moins de 10 % de sodium par portion;
- Évitez les aliments en conserve et transformés;
- Utilisez moins de sel et de sauces riches en sodium lors de la cuisson;
- Utilisez plutôt des mélanges d’assaisonnements sans sel ajouté, des herbes fraîches ou séchées et des épices;
- Mangez moins de plats à emporter et de nourriture de restaurant.
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ASSUREZ-VOUS D’ÊTRE TOUT LE TEMPS BIEN HYDRATÉ(E).
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APPELEZ VOTRE CLINIQUE DES MALADIES RÉNALES SI VOUS PRÉSENTEZ DES SIGNES DE DÉSHYDRATATION.
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Merci à BC Renal d’avoir rédigé ce contenu et de nous avoir permis de l’utiliser.
Les guides de régime alimentaire destinés aux adultes atteints de la maladie polykystique des reins sont conçus pour les patients dont les fonctions rénales sont les moins affectées et qui n’ont pas besoin de se soucier de leurs taux de potassium ou de phosphore. Ils sont distribués par des diététistes spécialisés en néphrologie en complément de recommandations nutritionnelles personnalisées.
